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2019美妝保養推薦 日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器|其他品牌
日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器|其他品牌
日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器|其他品牌 評價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 練習瑜伽的朋友都知道一邊呼氣一邊收縮腹部的腹式呼吸法，可以訓練腹部及口腔肌肉收縮，
但初學者總是難以掌握其中要領。還好現在有了腹式呼吸美體器，
只要使用這個簡單的呼吸訓練器，便可自行在家練習。
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?使用腹式呼吸美體器如做有氧運動，加快新陳代謝，輕鬆地收腹。可鍛練腹部肌肉，同時收緊腰部線條。同時口腔的肌肉也一起運動。
?每日5分鐘(約30回)，訓練腹部肌肉收縮，達到收腹作用，打造腰部曲線。
?三階段調節「強、中、弱」的功能。初用者由弱度漸進式使用，使用習慣後再依序增為「中」或「強」。
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使用方法：
1.先把腹式呼吸美體器放在口中，用口咬住呼吸器，有圓點的向上，用舌頭頂住腹式呼吸器。
2.使用時請全身放鬆，用鼻子吸氣，吸到腹部鼓起後，停約 1~2秒。
3.再由嘴巴吐氣到嘴內，像哨子一樣地用口吹，直到腹部縮空，完全吐完氣為止。
4.吐氣時，將手掌放在腹部，輕輕推壓腹部，協助將空氣壓出，輕縮頰吐氣，不要使臉頰鼓鼓吐氣。
5.每日約5分鐘 (30回)
6.三階段為弱、中、強，請先用弱，習慣後再依序增中、強。
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商品訊息簡述: 日本美眉 隨身必備纖體小物 每天5分鐘 訓練收縮腹部及口腔的肌肉 讓腹部口腔一起運動 品牌 sunfamily品類 臉部按摩器規格 容量 日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器x1尺寸說明
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